汐汐妈咪
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孕妇在听音乐的同时,胎儿也在听!在孕期多听音乐对胎儿的右脑艺术细胞发育是有利的,这实际是一个音乐胎教的过程,既能使孕妇精神愉悦,又能让胎儿发育更好,何乐而不为呢?那么,孕妇听什么音乐好?
适宜孕妇听的音乐,主要是舒缓轻柔与欢快相间的E、C调,还有一种音乐是给胎儿听的,以C调为主,这种音乐轻松、活泼、明快。好的音乐能使孕妇心旷神怡,浮想联翩,从而改善不良情绪缓解压力,产生良好的心境,并让胎儿深深的感受到这种信息,使胎儿朦胧的意识到世界是多么美好。下面具体介绍一些音乐供准妈妈们选择。
怀孕初期:初期的孕妇应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐,使孕妇感到舒心、愉快。如“江南好”、“春风得意”、“好一朵美丽的茉莉花”等。
怀孕中期:此时胎儿生长发育比较快,营养需求更丰富,胎儿的听觉能力有了明显的提高,音乐的内容也更加丰富。可以听“二泉映月”、“渔舟唱晚”、“仲夏夜之梦”、“花好月圆”、“金蛇狂舞”等。
怀孕后期:后期的孕妇面临分娩,难免有些忧虑紧张的感觉。再加上体重的增加,会使孕妇感觉身体笨重和劳累。因此这时要听一些舒缓神经的、镇静安神的音乐,不仅让孕妇缓解疲惫,还可以增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。可以听“春江花月夜”和“平沙落雁”来缓和紧张的情绪,听“喜洋洋”、“春天来了”、“春之声圆舞曲”解除压力和忧郁,“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”能消除疲惫,“步步高”和“狂欢”能振奋精神。
孕妇要根据自己的心态和身体状况选择适合自己的音乐,及时调整好身心,积极面对挑战!
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