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首页  >  孕期保健  > 怀孕四个月来都睡不好,有没有好方法?

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      steffen

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕四个月来都睡不好,有没有好方法?

      我是一个比较爱睡的人,怀孕以后,每个晚上都是乱七八糟的梦,一个昨上还要起来四五次上洗手间,睡眠质量急剧下降,有没有好的方法改善睡眠质量?

        avatar of zippoxin

        zippoxin

        历史

         

        你的反应都是正常现象,不用着急的。我怀孕的时候也是,随着胎儿逐渐长大,子宫压迫膀胱,自然就容易经常小便啦。你可以白天多喝水,晚上睡觉前少喝,可以喝一杯鲜牛奶,可以睡得比较好。没办法,辛苦点也要忍着啦。为了宝宝嘛:)

        2007-03-05 12:59:10

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢!

          avatar of dandaner

          dandaner

          历史

          要左侧位睡觉.应该很好入睡.我就那样睡了8个多月

          2007-03-05 15:36:17

            avatar of 宝贝MM

            宝贝MM

            历史

            没有 都是这样的 建议你中午可以睡个午觉补一下

            2007-03-05 19:01:59