首儿所附属医院专家团
问答历史
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1、 生长痛是小孩生长发育期的一种常见的症状,与孩子生长发育快、代谢旺盛有关。一般考虑是由于孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。
2、 局部没有外伤,没有红肿热痛等炎症反应。
3、 可以采取的处理方法是:减少剧烈活动,局部可以按摩、热敷。
4、 饮食上注意让孩子多吃可以促进软骨组织生长的营养素,如:牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。也可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
5、 注意补充钙剂和维生素D制剂。
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