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首页  >  婴幼保健  > 芝麻怎么吃？

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      小哲哲妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      芝麻怎么吃？

      喂奶期吃芝麻对宝宝脑部发育好，但是不知道应该怎么吃

        avatar of liu16020219

        liu16020219

        问答历史

         

        炒熟了弄成面面吃。

        2010-07-19 23:13:18

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 若凡寶兒

          若凡寶兒

          问答历史

          		 芝麻很小，吃到嘴里还没有感觉就可能到肚子里了。直接吃也可以，生熟都可以吃，但熟的香。
          至于营养还真的需要讲究吃的方法，我们一般在做菜时（例薯条）都是直接撒上，这样做看的真，也确实吃到嘴里了，可你想过没有，整个的吃能很快的消化吗？不能，就没有营养。嚼的不碎就得不到营养。所以吃芝麻的方式最好是磨成粉和打成酱（出油），这样在吃的时候就能完全获取营养。大家谈了它的许多益处，没错，关键是如何吸收，芝麻做成粉和酱以及油的样子你怎么吃都合适。
          芝麻糊（生）、芝麻酱（熟）、芝麻油（熟），营养都很高，看自己的口味想怎么吃就怎么吃。

          2010-07-19 23:06:38