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首页  >  产褥期保健  > 关于剖腹产产后的恢复问题？

      pic of user:zero1976

      zero1976

      问答历史

      悬赏:100分

      回答:5

      关于剖腹产产后的恢复问题？

      我想请教大家，产后如何恢复身材，我现在简直成了水桶了？郁闷着呢……给点建议！谢谢

        avatar of 豆*妈

        豆*妈

        问答历史

         

        产后要近早运动,动作幅度不要太大,可以做一些简单的伸展运动等,关键是进补不要太油腻,在吃老母鸡、蹄膀等油腻事物的时候要先把油捞掉，最好选择象鸽子、鹌鹑、海鱼之类的产品进补。等你伤口愈合好了可以练练体形，瑜珈、健美操都可以帮你重塑完美身材。

        2007-03-07 14:02:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of htt19820130

          htt19820130

          问答历史

          		 是啊，有谁有好的意见，我家宝宝快五个月了，可是我的肚子好象还有一个似的，现在也不能减肥，我可怎么办？

          2007-03-07 13:56:48

            avatar of suqiwen

            suqiwen

            问答历史

            		 我也是剖腹产，我建议你不管你喂不喂宝宝都不要吃减肥药！因为减肥药的副作用太大，不仅伤身体，还伤害宝宝！减肥一定要在宝宝断奶后再进行，你可以试试点穴按摩减肥，我就是利用这种办法减的，挺管用，而且没有副作用．它还可以改善你的饮食习惯

            2007-03-07 14:01:40

              avatar of violetbaby

              violetbaby

              问答历史

              		 学习一下！俺现在也很胖啊！郁闷啊

              2007-03-07 14:14:10

                avatar of 锦绣麒麟

                锦绣麒麟

                问答历史

                		 多大的事啊,无所谓了,我老公从来就不相信我能减肥的,所以我也不减下来的希望了,等你什么时候不喂奶了就好了,现在就做些有氧运动吧.

                2007-03-07 14:24:01