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首页  >  孕期保健  > 孕妇怎么控制体重?

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      李宁宁

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妇怎么控制体重?

      怀孕后体重增加的很快,才五个月,已经长了十八斤了,医生太多了,但不知道该怎么控制,担心吃的少对胎儿不好。

        avatar of 栗子栗子

        栗子栗子

        历史

         

        不要吃太多啊,自己都觉得增长过快了,说明体内的油水已经很多了,其实孕妇体重增长过快也是不好的,特别是如果本来已经很胖了就更不好了。注意饮食结构,多吃含蛋白质和维生素的食物,含油脂的食物要适量摄入。

        2010-07-27 10:58:43

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of xuexue042188

          xuexue042188

          历史

          可以少吃多餐,多吃水果蔬菜和蛋白质和维生素的东西,少盐少糖。少吃高脂肪的食物。平时多散散步,多点运动

          2010-07-27 23:02:31