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首页  >  孕期保健  > 孕妇贫血怎么补？

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      sjkslss

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇贫血怎么补？

      去医院检查 ，血红蛋白只有100g，医生也没有开药，让吃点孕妇奶粉，多吃点瘦肉，请问除了这些，还应该注意些什么呢？

        avatar of 天使猪文文

        天使猪文文

        问答历史

         

        没关系的..我怀孕的时候血红蛋白只有90G..医生说孕妇都会有点轻度贫血..因为要供应宝宝,新陈代谢速度加快..没关系的..多吃点红枣..

        2010-07-27 13:50:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 糖糖宝林

          糖糖宝林

          问答历史

          		 我那时候也是检查出贫血，医生建议多让喝牛奶（特别是睡觉前）、大枣、煮红糖水泡大枣等。

          2010-07-27 13:41:35

            avatar of 栗子栗子

            栗子栗子

            问答历史

            		 平时要注意膳食的平衡，可以多吃一些类似于杏，樱桃等含铁高的水果，多吃阿胶枣，很补血的。

            2010-07-27 13:42:11

              avatar of 小火星

              小火星

              问答历史

              		 平时饮食补铁应多吃黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等食物，这些都是最好的补血食物。

              药补方面可以考虑体恒健牌铁之缘片，除了含有现代补铁制剂乳酸亚铁外，还将传统的中药阿胶添加进去，性温和，达到养血补气的功效；添蛋白锌提高人体的免疫力，三效合一全面调理人体的健康。你可以到陶宝网一家叫体恒健保健食品专营的商城去问下，他家的补铁产品挺好的，听说厂家有15年历史了哦。

              2010-07-27 17:29:41

                avatar of 2010要阳光

                2010要阳光

                问答历史

                		 先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

                其次就是选择一些信得过的补铁补血的营养品，我给你推荐铁之缘片，因为我在用，效果很不错， 老公在孕婴店买的，网上这里 xinxibao.taobao.com 也有卖的。你可以看看

                2010-07-28 09:03:29