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奶水少怎么办？宝宝因为早产，所以很想喂人奶，但我奶水很少，喝了通奶茶还是没变化。各位姐妹们，有什么良方可以增加奶水？ |
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坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，要多休息，多睡觉，保持愉悦的心态，树立哺乳信心。过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养,选择奶粉的时候关键还是看宝宝喜不喜欢喝，还要看营养。双亲之选奶粉配方及口感最接近母乳，口味清淡，DHA含量高而且宝宝不上火。宝宝喜欢而且营养丰富。 |
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2010-07-29 08:33:04 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？