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孕妇头晕的原因有很多，最常见的原因有：低血糖、低血压、由于仰卧综合征引起、贫血等。所以孕妇一定要注意营养，尤其不能长时间空腹，一定要吃早餐，可吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，多进食富含铁质的食物，必要时可吃第四餐。还可随身携带些方便食品，出现低血糖症状时立即进食。要尽量避免仰卧位和半卧位。姿势动作(从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程)要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发生时饮食可偏咸，多喝开水，以增加血容量；锻炼时应避免出汗，冲凉时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，必要时到医院请医生给予对症处理。如果贫血，可在医生的指导下补充铁剂。 |
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2010-08-02 09:10:45 |
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