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首页  >  婴幼保健  > 请问有什么好方法可以下奶？？

      pic of user:gfwinerme7

      fengxingzhe

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      请问有什么好方法可以下奶？？

      请问有什么好方法可以下奶？？需要补充什么吗

        avatar of ningyu080714

        ningyu080714

        问答历史

         

        1、猪脚炖黄豆：这是最常用的催奶方法之一，效果是可以的。要坚持喝。
        2、猪脚炖地瓜：这也是最常用的之一。在东北的家乡是用狗肉炖地瓜。味道不是怎样好，不过可以试试。
        3、猪脚冬葵子汤：15g冬葵子，猪脚，小火炖2个小时。没有什么特殊味道。吃得少，没有见到显著效果。（冬葵子很便宜，五毛钱可以买一小捧了）
        4、鲫鱼汤：最常见的催奶方法之一。
        5、鲫鱼通草汤：通草30g，鲫鱼一条，炖汤食用。（通草也很便宜）连续喝了一个半星期，有些效果。
        6、猪脚炖鱿鱼：味道不错，效果也有。
        7、虾子酒：新鲜虾拨壳后将虾肉碾成泥，用温热的黄酒服下，每次两三勺，酒一杯（我就喝了半杯），坚持服用。有些效果吧。因为难吃，又难做，没有继续。
        8、酒酿：酒酿可以催奶的，所以我常将桂花酒酿丸子做宵夜，好吃又好用。（我是作为第一项的补充的食品，效果很好）
        另外，泥鳅、豆腐、茭白、莴苣等都是催奶的食品

        2010-07-30 21:26:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of tiger-zhou

          tiger-zhou

          问答历史

          		 最好的办法是每天吃酒酿水煮蛋。

          2010-07-30 18:47:48

            avatar of 糖糖宝宝2009

            糖糖宝宝2009

            问答历史

            		 多喝汤（如花生炖猪脚、醪糟煮蛋、通草炖猪脚），还要注意休息，

            2010-07-30 19:01:30

              avatar of 汐汐妈咪

              汐汐妈咪

              问答历史

              		 1、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉 饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。2、喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的 减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。3、婴儿快速生长期大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时 宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。4、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。5、人工挤乳器损坏或不会使用有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越 少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。6、药物影响妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响 泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。7、母亲睡眠不足、压力过大为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时 间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。具有通乳作用的药物西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种：1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。5、滑石：通乳滑胎。6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》中医常用方剂：1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果4、红皮红薯（地瓜）250-500克。鲜狗脊椎骨500克，把红薯带皮洗净，将狗骨切块，同放沙锅内煮至烂熟。调味食用，每天1次，连服5次。猪蹄2只，花生仁60克，黄豆60克，共放沙锅内加水清炖，熟烂后调味食用。可常服。鲜活鲫鱼1尾（约100克），猪蹄1只。同煮汤，烂熟后调味食肉饮汤，每天1次，连服3-5。5、豆腐500克，丝瓜（带瓤）250克，香菇50克，猪蹄1只，调味适量。先煮猪蹄和香菇加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮汤。1天分3次食完，连服5天。豆浆500克，海带100克，佛手9克，共煮汤，淡食，每天1 次，连服数天。黄花菜30克，黄豆50克，鸡肉150克，共放沙锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，每天1次，连服数天。

              2010-07-30 20:01:35