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首页  >  孕期保健  > 孕妇可以吃丝瓜吗?好不好啊?

      pic of user:mvkdoww

      mvkdoww

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇可以吃丝瓜吗?好不好啊?

      专家你好,请问孕妇可以吃丝瓜吗?听说丝瓜是凉性的,吃多了会导致滑胎吗?谢谢!

        avatar of woaibaby123

        woaibaby123

        历史

         

         丝瓜,又称吊瓜、绵瓜,性寒凉,昧甘,是人们膳食中经常吃的蔬菜之一。丝瓜中所含各类营养在瓜类食物中较高,还有很高的药用价值。      丝瓜中含有可防止皮肤老化的维生素B1、增白皮肤的维生素C,能保护皮肤,消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,颇有美容之功,对孕妇皮肤有不错的保养和美容作用。丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的,其可有效防止孕妇龋齿的发生,促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。丝瓜具有清热利肠的功效,常吃可通经络、行血脉、清暑凉血、通利肠胃、利尿消肿、解毒通便、生津止渴、祛风化痰、润肌美容,还能改善孕妇妊娠便秘。

        2010-08-02 13:55:16

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of yanbebe

          yanbebe

          历史

          应该是没问题的吧!以前我怀孕的时候经常喝丝瓜汤的啊!

          2010-08-02 13:54:25

            avatar of kdkdkk

            kdkdkk

            历史

            丝瓜营养丰富,对孕妇有好处,是可以食用的

            2010-08-02 13:55:56

              avatar of 凯莉姐姐

              凯莉姐姐

              历史

              给你找了一个食谱哈! 丝瓜金针菇   原料:丝瓜100克,金针菇100克,盐、水淀粉、植物油各适量。   做法:   1。丝瓜洗净,去皮切段,用盐腌一下,避免发黑。   2。金针菇洗净,放入沸水中略焯一下,立即捞出,沥干。   3。锅中放油烧热后,放入丝瓜快速翻炒,再放金针菇同炒,用盐调味。   4。出锅前用水淀粉勾芡,炒匀即可。   营养提示:丝瓜有清热通便的功效,在炎热的夏天,既能补充营养,又有清热通便的功效。丝瓜中维生素B1含量很高,有利于大脑发育,对于准妈妈和胎宝宝的成长都有益处。   ★ 丝瓜的其他吃法   丝瓜炒鸡蛋   丝瓜洗净去皮切段,鸡蛋打散成蛋液。   先将鸡蛋炒熟;锅中放油烧热后,将丝瓜放入锅中翻炒熟透后,加盐,再放入炒好的鸡蛋炒匀即可。   丝瓜饼   丝瓜1根,海米50克,面粉100克,盐、胡椒粉、植物油各适量。   丝瓜洗净去皮切成丝;海米泡软。将面粉放入一个大碗中与水调成糊状,加入丝瓜、海米适量调匀。   平底锅中放油,烧热后倒入适量面糊,两面煎黄后即可。   蒜蓉丝瓜   丝瓜去皮、洗净,切片;大蒜剁成蒜蓉。锅中放油烧热后,用葱花炝锅,倒入丝瓜片翻炒,用盐调味,出锅前加入蒜蓉即可。   小帖士:   丝瓜中富含多种营养元素,有抗病毒、抗过敏的特殊作用,对于提高准妈妈的抵抗力有显著作用。

              2010-08-02 13:56:18

                avatar of 幸福_gogo

                幸福_gogo

                历史

                可以吃的....丝瓜是很好的东西,它是我的最爱之一呢,呵呵。没问题,放心的吃吧。

                2010-08-03 16:21:41