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首页  >  孕期保健  > 所有孕妇都要补钙吗?

      pic of user:rowidjk

      梁光光

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      所有孕妇都要补钙吗?

      你好,怀孕已经5个月了,一直没有补钙,因为小时候一直是喝牛奶长大的,请问是不是所有的孕妇都要补钙的啊?如果不补钙有什么影响的呀?多谢!

        avatar of ieyos

        ieyos

        历史

         

        不要单纯补钙,比较危险其实食物中含有丰富的天然钙物质,比如虾皮,可以在炒菜的时候加入一点,不仅味道美,还可以补钙。一般炒白菜或者包菜的时候可以适当的加一点。或者煮咸稀饭的时候也可以加一点。还有牛奶,补钙的时候可以适当吃点香蕉,由于香蕉含有丰富的镁,可以增加钙质的吸收。

        2010-08-03 14:44:54

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 黄黄菲菲

          黄黄菲菲

          历史

          怀孕期间,补充钙质也要适度。缺什么补什么,平时肉蛋奶中都含有钙质,这些已经适合绝大多数人或者孕妇的需要,如果腿没有抽筋想象不需要专门补钙,补钙过多,会使胎盘提前钙化,也可能导致胎儿囟门过早愈合一样智力开发。 如果你觉得自己不缺钙,就不用补了。

          2010-08-03 14:42:35

            avatar of 艺嫒

            艺嫒

            历史

             这个答案是肯定的,每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠日常饮食中的钙是不够的。因此就要求在整个孕期及哺乳期除了选择含钙质丰富的食物外,还应选择孕妇专用的补钙产品。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。 【孕期缺钙的4大症状:】症状1:小腿抽筋症状2:牙齿松动症状3:妊娠期高血压综合征症状4:关节、骨盆疼痛【孕期缺钙对胎儿的影响:】先天性佝偻病新生儿先天性喉软骨软化病出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等疾病。这对新生儿健康十分不利。事实:妊娠期,孕妇钙的需要量高于普通成人25%,孕妇需要增加30克的钙,供给胎儿骨骼和牙齿的发育,所以更容易缺钙。

            2010-08-03 14:43:10

              avatar of 李宁宁

              李宁宁

              历史

              怀孕后随着胎宝宝的成长.孕期要消耗大量的钙,建议在孕20周后开始补充,吃钙片的话,在服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量,根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片 平时吃肉,豆制品少的孕妇更应该即使补充,补钙最多补到36周就不需要补了,以免发生胎儿头盖骨过早钙化

              2010-08-03 14:44:10

                avatar of elvia198467

                elvia198467

                历史

                不一定,但是大多数补钙到临产前一个月,如果有晚上睡觉抽筋的情况更要补充钙质了,可以多喝牛奶,虾皮,可以每天吃一粒钙片,我吃的是钙尔奇,感觉不错,祝您好孕!

                2010-08-04 09:37:42