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首页  >  孕期保健  > 产后怎么减肥？

      pic of user:dabaoheerbao

      大宝和二宝10

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后怎么减肥？

      宝都快3个月了，尽量不吃太饱，这一个月了，勉强瘦了5斤，可就昨晚不小心吃多点，这5斤又回来了！！！！！！！！！！我都要哭了，有经验的妈妈赐教一下 啊。非常感谢。现在都125斤了，身高才160啊！5555555

        avatar of 为伊封心

        为伊封心

        问答历史

         

        我那会没有节食,也没有做多少运动,只是每天一个人带宝宝,白天烦着,晚上熬着,现在我都瘦到八十斤了.

        2010-08-07 16:49:37

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：太羡慕你了，我要能瘦到100斤就心满意足了，呵呵。

          avatar of 快乐育儿007

          快乐育儿007

          问答历史

          		 产后6个月内是减重的黄金时期，这阶段脂肪是流动性的，这期间要均衡饮食，清淡为宜，不可肆无忌惮地进补，更要杜绝零食。再者产后做适当的运动对减重有很好的帮助的。产后母乳喂养也有助于体形恢复，增加子宫收缩及复原。

          2010-08-07 16:36:21

            avatar of joe_li

            joe_li

            问答历史

            		 尽量自己喂奶，多做瑜伽有好处的~

            2010-08-08 23:07:42