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最佳答案钙片盖尔奇的比较不错,性价比比较高! (如果是其他钙片单纯补钙不能吸收,还要配合维生素D, 但盖尔奇里含了VD)
另外在饮食上也要补,因为怀孕中期不止该宝宝妈补钙还要为宝宝储备! a.每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 b.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。 有条件自己做点酥鱼,用高压锅做,酥到连骨头一块吃,这样补的钙非常容易吸收 c.注意骨头汤并非补钙的最佳途径，用骨头熬汤，能融解到汤中的钙极其有限，同时，骨油大量溶入汤中，其中含有大量的饱和脂肪酸，不利于消化吸收。 补钙要注意食用低盐饮食，因为盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差 |
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2010-08-09 09:18:35 |
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我吃的是惠氏的钙尔奇钙片，感觉不错，祝您好孕 |
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2010-08-10 09:00:25 |
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