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首页  >  孕期保健  > 孕妇为什么腿抽筋？

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      麦麦和豆豆

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇为什么腿抽筋？

      孕妇为什么老是小腿抽筋？特别是到了孕晚期晚上睡觉腿抽筋的现象好像更加频繁了？如何才能缓解呢？

        avatar of 李小多多

        李小多多

        问答历史

         

        孕妇怀孕后，对钙的需要量明显增加。晚上血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。避免小腿抽筋可以多注意以下几点：睡前可对腿和脚进行按摩；不要穿高跟鞋；注意补钙。

        2010-08-09 17:08:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of hlsowl

          hlsowl

          问答历史

          		 抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。为了满足孕妇需钙量增加，平时要注意多吃一些钙质丰富的食物。同时孕妈妈可在睡前按摩腿部，也可用热水洗脚、洗腿后再睡。平时不宜走路太多，要穿软底鞋；晚上睡觉要避免潮湿和受凉。

          2010-08-09 17:09:07

            avatar of 依然111

            依然111

            问答历史

            		 孕妇总是小腿抽筋，特别是到了孕晚期，最根本就是因为缺钙引起的，多补充下钙，基本能得到缓解的。

            2010-08-09 17:09:49

              avatar of 天天乖乖

              天天乖乖

              问答历史

              		 孕妇一旦发生小腿抽筋，只要将脚指头用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。注意要在医生指导下服用一些钙片和维生素D。

              2010-08-09 17:10:25

                avatar of elvia198467

                elvia198467

                问答历史

                		 缺钙的表现，我怀孕的时候每天坚持吃一片钙尔奇的钙片，一直到产前一个月，感觉不错，也没有抽筋了，祝您好孕！

                2010-08-09 21:12:47