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首页  >  孕期保健  > 便秘会天天早上肚子痛吗？

      pic of user:shenxianandjunjun

      小U妈

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:2

      便秘会天天早上肚子痛吗？

      可能我本身是湿气比较重吧，经常要2、3才上一次厕所。时不时会觉得肚子涨，特别是每天早上5点左右就肚子会痛，但起来上厕所又拉不出来，很怕会影响BB。

        avatar of 雪儿的宝宝

        雪儿的宝宝

        问答历史

         

        .摄取足够的水份
        2.摄取大量纤维质
        3.养成运动的习惯，以促进食物通过肠子
        4.每日步行二十分钟以上
        5.每餐饭后固定如厕十分钟，有助于养成排便习惯
        6.放松心情
        7.尽情的开怀大笑
        8.避免使用通便剂，以免造成依赖
        9.慎用药品及补充品，特别是加钙或铝的制酸剂、抗组胺剂、镇定剂、三环兴奋剂等
        10.注意某些食品，如为结肠痉挛，则避免易导致排气的食物，如豆类、白花椰菜、甘蓝菜等食物。
        11.降低食量
        12.勿用力过度

        2010-08-11 17:43:26

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：非常好

          avatar of 栗子栗子

          栗子栗子

          问答历史

          		 你好，这种情况可能一个是由于火气比较大，还有一个就是宝宝在子宫里面压迫了肠胃引起的便秘，平时要多注意吃一些香蕉，还可以多吃些纤维质的蔬菜比如芹菜之类的帮助排便。

          2010-08-11 15:56:53