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首页  >  孕期保健  > 孕妇可以多喝酸奶吗

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      zsddac

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇可以多喝酸奶吗

      请问专家我怀孕5个月了，现在基本上每天喝一杯伊利的酸奶，那种原味的，这样会不会对肚子里面的宝宝不好呢？谢谢！

        avatar of

        问答历史
        酸奶是一种很好的乳制品，老少皆宜，对孕妇也是很好的。但也不宜太多，每天1-2杯即可。要注意区分酸奶和酸奶饮料，孕妇尽量少喝各种饮料，包括酸奶饮料。

        2010-08-23 09:23:52

          avatar of 我的妮宝宝儿

          我的妮宝宝儿

          问答历史

           

          酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。 

          　　酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。 

          2010-08-19 10:43:07

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of xiaoxiaok

            xiaoxiaok

            问答历史

            		 应该不会的啊，而且酸奶可以促进肠胃蠕动，很好的哦！帮助排便，不会便秘的话对孕妇妈妈是很好的！

            2010-08-19 10:41:22

              avatar of yueuwi

              yueuwi

              问答历史
              孕妇可以喝酸奶吗?这个答案是肯定的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说，酸奶最适合妊娠早期的口味;孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌(发酵剂)，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。
              　　酸奶当中有较多的有益菌，对于建立正常的肠道菌群环境，帮助消化起到较好的作用。同时对于工作繁忙的成年人来说，酸奶是最好的疗饥食品。有人不提倡空腹饮用酸奶，是因为可能因为胃酸的直接作用引起乳酸菌在消化道中存活率下降，但这并不妨碍人体吸收酸奶中的营养成分，对健康也没有不良影响。

              2010-08-19 10:42:10

                avatar of 快乐安仔

                快乐安仔

                问答历史

                		 完全可以的啊！我那个时候每天喝一瓶那种500ML的~~~嘿嘿很喜欢喝的，喝了以后觉得BB也轻松了很多哦！

                2010-08-19 10:43:32

                  avatar of 可馨baby

                  可馨baby

                  问答历史

                  		 一般是不会的，但是酸奶的营养不是很多，最好还是喝孕妇配方奶，营养比较全面，宝宝也会更加聪明可爱的。

                  2010-08-19 10:56:30

                    avatar of

                    问答历史

                    		 酸奶是一种很好的乳制品，老少皆宜，对孕妇也是很好的。但也不宜太多，每天1-2杯即可。要注意区分酸奶和酸奶饮料，孕妇尽量少喝各种饮料，包括酸奶饮料。

                    2010-08-23 09:23:55