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谁都知道保持好心情对准妈妈有多重要，可想要在孕期里守住一份好心情却绝非易事。怀孕导致的体内激素的各种变化，会直接影响到准妈妈的情绪，并且很难自我控制！我的情形和你有点像（我想多数怀孕的女人都会这样吧），刚刚怀孕时，家人、同事稍稍变点儿脸色就有可能使我倍感委屈——而自己却也不明白究竟有什么可委屈的。接着，又变成个大炮筒，一点就着，无名火压都压不住，把这辈子从来不可能说出口的狠话都快说尽了，搞得老公经常措手不及，无可奈何。 其实每次都要后悔，也担心影响了胎宝宝，可一到关键时刻就很难克制自己，虽然别人，尤其是老公的态度非常重要，但每个人都不会百分之百地完全迁就你，所以，自我调整还是最有效的方法。我就尽量做自己喜欢做的事，多想别人的好，遇事给自己宽心，经常进行自我表扬。穿漂亮的孕妇装，到郊外游玩，不把自己封闭起来，而是坚持做力所能及的工作，照旧和朋友聚会、聊天。每个人都有让自己快乐起来的方法，千万别放纵自己，心情不好的时候也不及时调整，只会使情绪越来越糟。 你千万别自己吓自己。而且，找一个可信任的医院和医生也非常重要，可以在孕早期检查时每次挂不同的医生号，通过自己的了解和观察，找一位最“投缘”的固定下来。 现在我的宝宝已经4个月了，很健康可爱，你可以试试我以上所说的办法！ 祝你的宝宝健康可爱！ |
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2006-08-18 10:30:01 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ |
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我怀孕从一开始到孩子出生心情都没好过。我不是一脾气很坏的人，只是我怀孕不是时候。无论是家庭，父母，工作，甚至亲人和朋友都发生许多不如意的事情，想躲也躲不了，没有一人可以为我分担，我怀着孩子孤军奋战，很难，也很苦。这对孩子很不好，我太清楚了。我孩子敏感，爱哭，脾气大，自小就象一个多愁善感的人。 你应该和我不同，你的亲人和朋友应该都会呵护你的。如果不是来自客观的因素，主观因素是可以改变的。你可以选择自己喜欢的事情来做，如果你喜欢看电视，或是和人聊天，你可以用这种方式来分散自己不有自主的郁闷。多做一些事情，如散步，孕妇操，可以让自己的心情平静。总之，要多找一些事情来做，人的病有时是闷出来的。 |
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2006-08-18 11:01:00 |
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