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首页  >  孕期保健  > 怀孕五个月怎么补钙？

      pic of user:xiaoyangg

      xiaoyangg

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕五个月怎么补钙？

      专家你好！我怀孕5个月了，最近老是出现小腿抽筋的情况，于是上个星期到医院进行检查。检查结果医生说我有些缺钙，然后给我开了些钙片。。。请问专家除了吃钙片外还有什么方法可以补钙？怀孕五个月怎么补钙？

        avatar of shansang

        shansang

        问答历史

         

        您好，一般孕中期，孕晚期就可以开始补钙，也就是怀孕第13个月，孕中期的每天需要钙量是800毫克，孕晚期1000毫克每天，平时注意多吃点含钙量丰富的食物，如豆制品，乳制品，骨头汤，虾皮等，都是钙的很好的来源。

        2010-08-24 14:30:00

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of elvia198467

          elvia198467

          问答历史

          		 可以多吃些含钙量的食物，如豆腐、虾皮等，祝您好孕

          2010-08-24 11:28:52

            avatar of xfdyy111222

            xfdyy111222

            问答历史

            		 我现在就在吃钙尔奇，多吃含钙高的食品

            2010-08-24 11:33:30

                avatar of 晞卓

                晞卓

                问答历史

                		 我那是吃的乐力，一天一次，一次一片，多吃些含钙多的食物。

                2010-08-24 13:25:30

                  avatar of bye681

                  bye681

                  问答历史

                  		 我5个半月，就在吃钙尔奇D。

                  2010-08-25 16:58:26