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产后腿痛刚出月子，出去溜了一圈可能受风了，从膝盖到脚踝一直酸痛，三天了，怎么办？ |
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建议注意休息，避免劳累，可以食用含钙高的食物，如:豆制品，奶类等，另外建议针灸按摩，晚上睡觉时抬高下肢，利于血液循环.希望对您有所帮助.
产后经常腿痛的主要原因，有可能是怀孕使内分泌发生变化，导致骨盆韧带、椎骨及关节韧带松弛，弹性下降；分娩使体力消耗，抵抗力下降，受凉后容易引起肌肉、关节组织炎症；哺乳期造成相对低钙也常是引起腿关节痛的原因。为了减轻疼痛不适，应该每天摄入1000毫克钙质，适量搭配牛奶、豆制品及海产品等，并服用含钙保健品，另外，生活中注意保暖，每天进行适量运动。当腿部疼痛较为厉害时，要到医院进行检查，选用超短波、神灯等物理疗法。 |
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2010-08-27 20:27:02 |
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