育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 哪些食物含铁量高？

      pic of user:hkdowl

      hkdowl

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      哪些食物含铁量高？

      医生建议我平时多注意吃写含铁量高的食物，说能预防贫血，请教，除了菠菜外，哪些食物含铁量高？其中目前这个季节含铁量高的食物又是哪些呢？

        avatar of 心中的她

        心中的她

        问答历史

         

        鸡蛋

        2010-09-01 16:48:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小鬼沫沫

          小鬼沫沫

          问答历史

          		 含铁的食物： 动物的内脏（如：肝、心、肾等）、豆类制品、瘦肉、蛋黄、海产品等。
          多吃水果和蔬菜，里面含有大量的维生素C可以促进铁的吸收

          2010-09-01 16:49:38

            avatar of 大蛋莱莱

            大蛋莱莱

            问答历史

            		 菠菜 茄子 动物肝脏
            我那时铁值在正常范围内有点低大夫让我吃硫酸亚铁叶酸片

            2010-09-01 18:00:28