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首页  >  产褥期保健  > 坐月子可以吃冷淡水果吗

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      烦透咯

      历史

      悬赏:50分

      回答:5

      坐月子可以吃冷淡水果吗

      我是剖腹产的,出院我就吃了梨,接着后来有吃香蕉啊,苹果啊,葡萄,这样会留下月子病吗,好怕,但又忍不住吃

        avatar of 甜甜妈MA

        甜甜妈MA

        历史

         

        我做月子的时候吃了,苹果,西瓜,桃子,,呵呵,,
        没有什么问题的,只要不是冰冻过的,,,

        不要太担心了,如果真要老了之后有什么问题的话,那也只能等老了之后再说了,人生苦短,别再为已经发生或者已经过去的事情苦恼了,,,好好享受现在的美好生活吧!嘿嘿

        2010-09-09 00:19:36

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 大秦小公主

          大秦小公主

          历史

          可以吃但首先要吃新鲜的,最好是常温的不要过凉,注意洗干净后去皮吃,否则会拉肚子,吃完后漱口,以防止牙齿腐蚀!

          2010-09-08 18:43:45

            avatar of Zzhaimenghui

            Zzhaimenghui

            历史

            老人都说不可以吃,我是顺产的,月子里也是喜欢凉食,梨,葡萄,黄瓜,我都吃过。现在没什么毛病,不过老人家说,以后年龄大了就会显现出毛病了。还是忍耐点吧。

            2010-09-08 18:44:54

              avatar of 钒仔妈咪

              钒仔妈咪

              历史

              不仅要多吃青菜水果,还要特别多吃绿色的蔬菜,那样不仅不会影响母乳,还会增加母乳的营养,而且产妇生产后身体里的各种营养流失量很大,一定要多吃。我坐月子时PP 也是限制我吃这吃那,但是我一直坚持好的意见采取,没道理的一概拒绝。我得奶水特别的好。再给你个建议,一定要多喝汤,忌口凉食。蔬菜和水果中有人体必须的维生素和矿物质,只是要注意不要过多食用性凉的水果。过去老年间老人有很多关于做月子不科学的说法,害处很多。
              产妇饮食中的误区

              误区一:产后多食母鸡能强身增乳
              根据传统的风俗习惯,母鸡?尤其是老母鸡,一直被认为营养价值高,能增加体质,增强食欲,促进乳汁分泌,是产妇必备的营养食品。但科学证明,多吃母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。其原因是:产后血液中激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥催乳作用,促进乳汁形成,而母鸡体中含大量的雌激素,因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量,致使催乳素功能减弱甚至消失,导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后食公鸡对母婴均有益处。
              误区二:产后宜多吃红糖
              红糖是一种没有经过精炼的蔗糖,其含铁钙均较白糖高出2倍左右,其它矿物质的含量亦较白糖多。传统中医认为:红糖性温,有益气、活血、化食的作用,因此长期以来一直被当作产后必不可少的补品。但近年来的研究表明:过量的食用红糖反而对身体不利,因为现在的妈妈多为初产妇,产后子宫收缩较好,恶露亦较正常。而红糖有活血作用,如食入较多,易引起阴道出血增加,造成不良后果。所以产后红糖不宜久食,食用10天左右即可。
              误区三:产后不宜食用蔬菜、水果
              长期以来人们认为水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用,其实这是一种错误的看法。因为产妇由于产时失血、生殖器损伤及产后哺乳等需要,应得到大量全面的营养,其来源除了多食肉、蛋、鱼以外,蔬菜水果也是不可缺少的,应多食用含有大量维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质、钙、铁、碘等蔬菜水果以达到营养均衡。如:耦、黄豆芽、海带、黄花菜、白菜、大枣、桂圆等。但如梨等性味属寒的食物,应少食用,以免引起腹泻等症。
              此外,产后并非吃得越多身体恢复越快,奶水越好。如处理不当,反而会造成胃肠功能紊乱等症。且产妇活动较少,食入过多会引起身体肥胖,使妈妈们增添新的烦恼。?

              2010-09-08 18:47:16

                avatar of 瑞宝恩宝

                瑞宝恩宝

                历史

                苹果葡萄吃了没什么问题,像梨和香蕉就尽量不要吃,因为属于凉性水果,你可以查询一下水果的属性,尽量吃温性的水果,凉性的最好不要吃,对大人的身体有影响是次要的,主要是会影响母乳,也就会影响到宝宝的消化。

                2010-09-09 11:28:32