钒仔妈咪
问答历史
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自我保健
当孕妈咪有胎盘低置的现象时,要进行适度的自我保健,但要杜绝一切剧烈运动,如跑、跳等,且有些动作是绝对不适宜做的哦。比如,下蹲。
孕妈咪本来就因为腹部隆起,下肢承受了很大的压力,因而如果要做下蹲动作的话就会较不容易。而出现胎盘低置的孕妈咪,如果进行下蹲,就会使子宫口扩大,位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸,引起剥离、出血。所以,对出现胎盘低置的孕妈咪来说,下蹲这个动作绝对不要做哦。
如果是孕早期胎盘低置,会随着月份慢慢往上长的。睡觉时最好拿抱枕垫在腿下,应该会好睡一些。睡前泡泡脚,然后试试多个睡姿,看看自己最适合哪一样的睡法
祝你生个好宝宝
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