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和我一样呢，当初我也是这样，现在奶水充裕得很。就是还没有通呢，在还没有通的情况下，先不要大补特补吃些下奶的东西，补充些汤水就好，再者热敷，一定要刚开的水，带上皮手套用毛巾敷，然后从乳房的根部用力的向乳头方向推，进行推式按摩，最好找别人推，自己怕痛下不了手，我的都是我老妈帮我的，后来就通了，宝宝还小吃不完，记住别涨着，拿吸奶器吸出来，但是不一定要吸空，吸到自己感觉舒服为止，因为涨奶会发烧，我就发烧了，所以切记哈，乳汁是越吸越多，等通了，你觉得奶水少就可以吃些下奶的了，我吃的是用穿山甲的皮炖猪蹄，吃肉喝汤，你觉得汤太油，就拿吸管喝，刚开始都不好受，后面就好了，加油！！ |
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2010-10-08 18:30:20 |
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