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首页  >  孕期保健  > 推荐下适合怀孕四个月的孕妇食谱

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      luuoppoiu

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      推荐下适合怀孕四个月的孕妇食谱

      老婆怀孕四个月,刚从怀孕前3个月的妊娠反应过程中熬过来,人也瘦了一圈。请大家给推荐一些营养的孕妇食谱来,学习来做给老婆和孩子补补。

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        营养师0709

        历史

         

        四个月的孕妇胃口已经好转了,所以各种有营养的食物都是可以摄取的,但是建议低脂、少量、多餐,多食含蛋白质、钙、铁、维生素丰富的食物;由于这个阶段易出现缺铁性贫血,所以要注意多食含铁丰富的食物。

        2010-10-18 16:45:30

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 媛元宝贝

          媛元宝贝

          历史

          每天吃一个苹果~核桃《不能吃太多适量》~牛奶~坚果类的对宝宝的大脑发育都有好处!

          2010-10-18 15:50:47