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千万别气,想开些哦,告诉你一些养胎方法吧家庭环境养胎 家庭环境养胎要求准父母多关注家庭环境的美化、卫生、防害，以及明亮和通风的良好。家具摆放要整齐、色彩要明亮和和谐、爱好要适宜，优美的适当的装饰布置，总之尽可能美化居室，营造一个温馨宜人的居住环境，对孕妇、胎儿的身心健康会很有好处。准父母也要适当注意改善居住的一般条件，比如把杂物处理一些，住房尽可能弄宽敞一些、明亮一些、通风采光好一些，尽可能远离污染源，对胎儿都会大有益处。 (1)在现有条件下美化居室。环境的美与洁对孕妇心情、气血健康都会有影响，对胎儿身心的影响也就可想而知了。既然古人。为了使孩子容貌英俊美丽、气质高雅不俗、品行端正无邪，要天天“视美玉”，我们现在也可以时常观看～下墙上的优美而明快的画或其他装饰品。家庭条件～般的，尽可能把家拾掇得干净舒适些。 有人说在墙上挂张美人像，天天看看，孩子就有可能长得美，这是有些道理的。所以准父母最好能对居室做～些装饰，不必太复杂、太花力气，只要在墙上挂一些喜欢的画或色彩明亮的小饰品，阳台上养几盆无毒的花草就可以了。孕妇可时常对着画或花草进行欣赏，只要能欣赏生活中的美，就是很好的美育养胎，无论什么形式都是好的。 (2)尽可能保持居室洁净、卫生。细心的入在生活中都可以发现，有些衣冠不整、家中凌乱肮脏、居室光线幽瞎、由于很少开窗通风使屋内充满了长期积累的体味的家庭很少会出现气质好、聪明健康、有出息的孩子，而且孕妇、孩子还都容易生病。专家们发现，相比较而言，居住环境整齐、明亮、干净，会大大改善孕妇的精神状态，使之生出气质较好、聪明、自信、性格健全、活泼的孩子。事实证明，新鲜空气、良好的自然光线、洁净以及雅致宜人的环境，能激活人的生理细胞、强化它们的功能。 (3)要注意污染问题。装修安装地板和嵌瓷砖、刷墙时必须使用的木料、涂料、胶水中往往会含有苯，这是一种易使人得癌症、白血病等疾病，使胎儿致畸的有毒化学物质，一定要注意，最好装修完后将屋子空晾三五个月再入住。怀孕前、怀孕期间最好不要装修屋子。另外，孕妇的生活环境内千万不能堆放农药化肥、化纤和庋革制品、废电池、过多的塑料橡胶制品、油漆涂料、消毒剂等有一定污染性、会释放有害气体的物品。厨房油烟中含有不少有害物质，孕妇最好少去厨房，尤其当正在进行煎炸、烹调埘。 还要注意光电磁波污染问题。人们往往不经意间受着光电磁波染：早上一起床便开电视听新闻、开灯，上班路上一路听音乐，在办公室是整天用电脑，晚上回家便是坐在沙发上看电视、听发烧音后又是坐到电脑前直至深夜。这样的一天接受的光电磁波辐射的不少，对准父母身体会有不利影响，对胎儿的伤害就更不会少。所以准备要孩子的准父母及已经怀了孩子的孕妇，一定要注意尽可能避开光电辐射，尽量少使用电器。微波炉前要少站，使用时人尽可能离远一点；看电视不要时间过长、距离过近，最好不超过l小时、保持l米以外的 距离。电脑尽可能少用。 (4)多利用室外好环境 居室条件实在太差、无法获得较好的通风透气条件的准父母，也有办法进行环境养胎，就是多到室外活动。只要天气许可，就可出去晒晒太阳、呼吸呼吸新鲜空气，或到附近的树林、小花园、田野散步，感受感受室外的美和开阔明亮，这样的养胎效果可能还是最好的呢。 (5)孕妇身处宁静很重要。居住的屋子如果紧挨马路，声音总是很嘈杂，就要想法使孕妇不受干扰，能得到良好的休息。环境宁静对孕妇、胎儿都是极有好处的，环境静，人心就静，心静气血就容易调和，孕妇和胎儿的健康、胎儿的智力发展都需要宁静的环境。如实在不行，就最好让孕妇转移地方，如住到父母家去、暂时在农村租住～段时间等。 孕妇居室～定要安宁，能使孕妇得到良好的休息，并能保持宁静的心境。 (6)避开其他不利胎儿的场所。屋子或附近环境如果太潮湿对孕妇、胎儿不好，最好想法避免，因为环境过于潮湿，容易生长细菌病毒，人容易得病。南方有些地方梅雨季节家中的桌子也会长毛，雨季墙壁会滴水珠子，最好买个抽澄器经常干燥一下屋子，或者经常开窗通风以驱走湿气。另外，现在有不少公共场所采用完全密闭形式的窗户，比如不少商场，尤其是一楼以上的几层商场，往往有没有开启的通风窗户；有的机场候机斤、图书馆、学校教室、阅览室、豪华写字楼内的会议厅、办公室等也是只有没法开启的窗户，这使室内容易积聚人群呼出的废气，新鲜空气却没法流进来，对孕妇、胎儿健康不利，所以最好避免去这样的场所。 |
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2010-10-27 17:49:44 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？