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首页  >  婴幼保健  > 7个月宝宝睡觉时间很短是怎么回事？

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      mkdyw

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      7个月宝宝睡觉时间很短是怎么回事？

      我家宝宝7个月，不怎么爱睡觉，一天的睡觉时间都很短，总是睁大眼睛在看人，有时还会双手握拳用劲把整个小脸都涨红了，偶尔还会有点儿干呕的状况，这正常吗？

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        若凡寶兒

        问答历史

         

        宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。

        宝宝睡眠不安分有两种情况：
        一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。
        还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。

        家长在宝宝睡前应注意：
        1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；
        2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；
        3、 睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜；
        4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

        2010-11-02 04:02:11

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