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首页  >  产褥期保健  > 产后母乳喂养的妈妈上火怎么办？

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      枫叶片片

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产后母乳喂养的妈妈上火怎么办？

      生完宝宝后月子里每天都要喝下奶汤，我都上火了，可为了母乳喂养，给宝宝充足的奶水也没办法。请问产后妈妈上火怎么办？有没有什么好办法能不影响宝宝吃的母乳？

        avatar of 李小歌

        李小歌

        问答历史

         

        注意饮食调理即可。哺乳期的妈妈月子里大多以高蛋白、高热  量的补益性食物为主，再加上宝贝的生活习惯严重打乱了全家的作息时间，得不到充分的休息，所以新妈妈产后容易着急上火。  如果产妇上火，因为要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性作料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。下奶汤中的葱姜比例也要适当减少。因为上火会影响到乳汁，宝贝也容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。

        2010-11-05 11:45:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of tiankid

          tiankid

          问答历史

          		 你的饮食可以适当增加蔬菜、水果的摄入。但水果要避免橘子、芒果等水果性热发火，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。

          2010-11-05 11:45:06

                avatar of 宝贝煜桐

                宝贝煜桐

                问答历史

                		 一定要多喝水，喝汤也要配着蔬菜水果吃的。

                2010-11-06 15:25:59