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首页  >  动作发育  > ６个月孕妇睡觉时小腿抽筋是怎么回事

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      hdjkkk

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      ６个月孕妇睡觉时小腿抽筋是怎么回事

      专家你好！怀孕６个月，最近晚上睡觉的时候不知道怎么回事小腿老是会抽筋，请问专家这是正常现象吗？我该怎么办呢？

        avatar of 甜柠檬101099

        甜柠檬101099

        问答历史

         

        是缺钙的表现，你自己要供给自己和孩子两个人用呢，适当的补钙吧，我怀孕6,7个月的时候也是抽筋，睡觉时抽筋都能疼醒了，当然也不能受凉了啊！补点迪巧成人钙吧

        2010-11-10 16:28:20

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 大山妈

          大山妈

          问答历史

          		 可能是缺钙，宝宝这个时候长得最快了。多喝骨头汤之类的东西。食补最好

          2010-11-10 13:56:14

              avatar of 金家育儿生活

              金家育儿生活

              问答历史

              		 你好 。

              孕妈妈晚上睡觉腿抽筋是缺钙的表现 。

              建议补充钙 。可以选择含钙等营养丰富的牛初乳，如邦阳免疫1+2 ，其中还添加了乳钙，促进骨骼和牙齿的发育，乳钙是婴幼儿最好的钙来源，吸收率高达92%，不刺激肠胃，不上火便秘，作为日常的补充，可以无需额外补充钙剂。此外特别添加了可调节肠道的益生菌和脑部营养素DHA。可以帮助增强妈妈和宝宝的抵抗力 ，促进宝宝大脑的发育。益生菌可促进吸收各大营养，且调节肠道菌群平衡，避免便秘现象 。
              平时也可多晒太阳 ，有助于钙的吸收。

              祝你和宝宝健康 。

              2010-11-10 14:10:05

                avatar of 汐汐妈咪

                汐汐妈咪

                问答历史

                		 孕妇小腿抽筋是什么征兆

                妊娠3个月以后，许多孕妇经常发生小腿抽筋，在夜间和寒冷季节更容易发生。

                造成这种情况的主要原因：一是孕妇体内缺钙；二是孕妇身体重心改变，小腿负荷加重，使小腿肌肉疲劳所致。偶然发生抽筋问题不大，经常抽筋影像孕妇的睡眠和休息，影响胎儿的发育。

                特别提示

                防治办法是：多吃含钙食物，如牛奶、虾皮、骨头汤等，必要时可口服钙剂；平时注意多晒晒太阳，尤其在冬天；入睡前按摩小腿肚，以减轻疲劳；穿着舒适的平跟鞋，以免加重小腿的负担。抽筋时不要紧张，只要用力将脚跟下蹬，尽量伸直腿，抽筋很快就会好转。

                2010-11-10 15:20:11