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宝宝晚上睡不安稳，可能有以下两种情况：维生素D缺乏，睡前吃了“兴奋剂”。如果宝宝在入睡时多汗，夜里睡不安稳，容易兴奋，脸色较白，牙齿萌出较少（宝宝牙齿数＝月龄－6），囟门偏大（13个月宝宝囟门约在1.0厘米×1.0厘米），有上述现象的宝宝，往往轻的是缺乏维生素D，严重的则是佝偻病。你可以根据这些描述观察你的宝宝，如果有几项符合，则基本上可以肯定。应对方法：多带宝宝户外活动，多晒太阳。由于城市中空气污染，灰尘往往挡住了紫外线，而水泥建筑也易吸收紫外线，因此，城市中的宝宝除了多晒太阳外，还需要额外补充维生素D（鱼肝油）。宝宝不缺维生素D了，睡眠自然会安稳。所谓的“兴奋剂”是指容易引起宝宝大脑神经兴奋的食物，如可乐、冰红茶、巧克力、阿华田等饮料和食物，由于宝宝睡前吃了这些食物，其中的“兴奋剂”（可可碱、咖啡碱）会导致宝宝虽然睡着了，但神经系统仍处于兴奋状态，于是便睡不安稳。应对方法：睡前不要吃容易引起宝宝神经兴奋的食物。另外，除了奶外，睡前尽量不要让宝宝吃得太多，胃中食物过多，血液都流向胃部帮助消化，宝宝也会睡得不舒服的。宝宝趴着睡，可能与从小养成的习惯有关。也有可能宝宝胃不舒服，趴着睡胃部抵着会感觉舒服些，你可观察宝宝平时是否有泛酸、打嗝、嗳气等现象，如是，则应当心宝宝的饮食冷暖。有先天性心脏病的宝宝也会出现趴着睡的现象，这些宝宝趴着时往往腿也蜷曲着，这样可减轻缺氧的症状，这样的宝宝往往有嘴唇青紫、指甲紫等紫绀表现，如宝宝有这种症状，应及时到医院请小儿心脏专科医生诊治。 |
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2010-11-18 08:47:48 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分