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亲自动手为宝宝制作辅食自己做的才是最安全的 请记住，在一般情况下，自己家里做的东西才是最安全、最可靠的（家里卫生环境极差的除外）。外面买的婴儿食品，无论标榜得再健康，味道再好，也不如妈妈亲手做的一碗热汤面（外面的好味道怎么做出来的，希望家长们多了解）。如果条件可能，请尽量自己给宝宝做辅食，麻烦是麻烦了点，但能保证孩子吃到尽可能健康的食物。 还有一点请父母们无比记住：3岁以下的孩子，请尽量不要给他吃任何从工厂中制造出来的食品，包括婴幼儿配方奶粉、配方米粉等。孩子解毒能力弱，只要吃到一次不该吃的就有可能贻害终生。尽量吃天然、完整、新鲜的食物，这样营养最全面。 也请各位身为白领丽人的妈妈们注意，千万别把给孩子喂奶当做一件不雅，甚至于丢人的事。母乳永远是世界上最健康、最安全、最适合婴儿食用的食物，所谓的婴幼儿配方奶粉是什么？就是往牛乳中添加各种营养成分，使其尽可能接近母乳。永远也别相信他们所标榜的奶粉中所含有的蛋白质、维生素、ARA、DHA多么稀有，真正爱孩子的话就买上一本婴幼儿膳食指南，照着上面做，保证您的孩子摄入的营养一点也不比那些吃昂贵奶粉、米粉长起来的孩子差。 为宝宝选择最健康的食物 1.应季农产品 多多了解自然，知道自然有机食物的生长过程和自然成熟的季节，了解它们的食性，知道它们本来的真正味道是什么样子。不要说我们的孩子，现在就是很多成年人已经不知道各种蔬菜、水果、粮食和海产等食物的出产季节了，既然自己都不知道，又怎么能知道什么叫“应季”和“反季”呢？ 如果有可能的话，优先选择应季的农产品，不必追求那些不合时宜的瓜果蔬菜，比如春天不一定要吃西瓜，最好等到七月份再吃；秋天不一定要吃草莓，因为五月份才是草莓收获的季节。大部分的水果、蔬菜在5～10月份之间成熟，所以这个时候可以给孩子多吃一些。 2.选择本地有机农产品 如果有可能的话，优先选择本地有机、无污染的农产品。本地产品不仅成熟度好，营养价值损失小，而且不需要用保鲜剂处理，污染小，运输费用、包装费用、冷藏费用等比较低，盲目追求那些飘洋过海、远道而来的进口食物是不明智的。长途跋涉过来的水果，特别是皮特别光鲜美丽的水果，吃的时候一定要削皮，因为它们不仅肯定打了蜡，而且极有可能经过保鲜剂处理。 3.多给孩子吃粗粮 很多孩子出现营养问题都是因为粗粮摄入量不足。粗粮至少应占每日主食摄入量一般以上，比如小米粥、紫米粥、红米饭、南瓜泥等。 4.拒绝食物添加剂 最简单的挑选方法：如果食物包装袋配料表含有传统厨房没有的东西，比如山梨酸、阿斯巴甜、甜蜜素、苯甲酸钠等，那么请不要选择。 若想提高宝宝免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化的加工食品。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外，不要让宝宝因偏食而导致营养失调，均衡、优质的营养才能造就宝宝优质的免疫力，使宝宝轻轻松松的远离病菌。 日常生活中也有一些家长过犹不及，孩子六个月后还一点食盐都不给加，认为这样对宝宝最好，但是长期不摄入食盐（特别是夏天大量流汗或者腹泻的时候，一定要注意补充生理盐水）容易导致孩子浑身无力、精神倦怠，甚至毛发、颜面变白等各种缺盐症状。 食盐有杀菌、消毒、护齿、美容、清洁皮肤、去污、医疗等作用。宝宝出牙的时候可以用纱布裹在手指上沾淡盐水给宝宝擦拭护齿；宝宝出尿布疹的时候可以用淡盐水清洗小屁股，并保持干爽；如果宝宝被蜂、蝎、蜈蚣、蚊子、跳蚤等叮咬，立即用浓盐水洗患处，可消肿去毒。 |
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2010-11-19 11:40:15 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？