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首页  >  孕期保健  > 怀孕后活动多好还是活动少好？

      pic of user:sowols

      sowols

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕后活动多好还是活动少好？

      我现在怀孕了，老公经常出差，我自己一个人就不怎么想出去活动了，一下班就蜗到家里，很少出去活动，请问怀孕后是活动多好还是活动少好？运动量活动多少是适量？

        avatar of 小无敌

        小无敌

        问答历史

         

        其实最好的运动 就是走路拉 你可以下去下面的小区走一走觉得累了就休息一下就可以拉 千万不能做大动作的运动 我这里有个购物网 有空的话可以上去看看 http://shop63284122.taobao.com

        2010-11-22 12:02:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 猪猪梓豪妈妈✿

          猪猪梓豪妈妈✿

          问答历史

          		 我觉得适度吧，任何活动都要有个度，一个人在家的话，更要多注意，祝好孕

          2010-11-22 11:28:10

            avatar of fishqin

            fishqin

            问答历史

            		 不管你是否怀孕，运动是必要的，但是要控制度。这就和吃饭有关，有个度。

            2010-11-22 12:47:39

              avatar of 靳书瑶

              靳书瑶

              问答历史

              		 如体质不好的，三个月前少动点，之后几个月当然多运动，强度嘛只要不是感觉到很疲惫就没关系

              2010-11-22 13:06:42

                avatar of ∶亦＊寶貝＞

                ∶亦＊寶貝＞

                问答历史

                		 适量就好，前三个月会比较疲劳，需要多卧床休息！中期可以适量的散步，一天散步个几分钟，晚期肚子大行动不便，要避免过多的运动，以免发生早产。

                2010-11-28 17:34:46