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有的家长口味偏重，孩子饮食的盐量也多。在我国一些地区，每日进食盐量过多，已形成习惯。
有的人认为，盐是百味之首，让孩子多吃些咸味菜，能调节口味，促进孩子食欲。即使知道吃盐多对身体有害，也认为那不过是对肾炎或高血压病人而言。 事实上，没有肾脏疾病和高血压的人，吃得过成也是有害的。盐的主要成分是氯化钠，其中钠离子与高血压、肾脏疾病有密切关系，因而患高血压、肾炎者要减少食盐量。医学科学发现，日常进食盐量过多，容易引起心血管疾病，因而提倡低盐饮食，对孩于来说也是一样。另外，小儿吃盐过多，还是导致上呼吸道感染的诱因。 首先，高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在；其次，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病； 第三，高盐饮食可抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。以上诸因素均可使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上小儿免疫能力本身就比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒即可乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。 所以，家长必须引导孩于从小养成良好的饮食习惯，避免高盐饮食。同时，食盐一定要用加碘盐，有利于孩子的脑发育，促进儿童健康成长 |
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2010-11-30 16:11:09 |
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我只知道，盐吃多了，对肾不好，影响肾脏发育。其实我们每个人都应该合理摄入盐份，口味清单。我觉得，小朋友长大了，运动量多了，应该合理吃一点盐，否则哪来的力气呢？他的味觉器官也要发育啊，关键还是要掌握那个度~~ |
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2010-11-30 16:23:29 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？