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在冬季，为了让幼儿过得好，主要要作到下面几点：①多晒太阳。太阳对增强幼儿抵抗力，促进他们的健康发育，有着重要的作用，因为太阳光里含有对幼儿的生长发育非常有益的紫外线和红外线。紫外线能促使人体维生素D的形成，调节体内钙和磷的代谢，避免小儿骨质生长障碍和骨化不全，以及佝偻病的发生。而阳光中的红外线，接触皮肤后能使体表发热，深部组织温度增高，血管扩张和充血，提高心脏的收缩力，扩大肺的呼吸量，促进新陈代谢和细胞增生，并能增进神经活动，利于加强小儿的生理功能。 ②多到室外活动。平时只要不刮风、不下雨，都应按时让幼儿到太阳的地方去玩，如游戏、跳、跑、骑小车都行，即使天气较冷，没有太阳，也要让他们到室外玩玩，多接触室外寒冷天气，这样锻炼皮肤对寒冷的抵抗力。 ③搞好幼儿的住室卫生。幼儿住房间，每天要扫打干净；煤火炉要装上烟筒，防止煤气中毒；炉上要经常放上一个水壶，让它放出水蒸气，以调节室内湿度，每天要开门开窗1—2次，保持室内空气新鲜，让阳光直接照射进室内，以杀死细菌和病毒。 ④注意气温变化，及时给幼儿增减衣服。一般来说，幼儿的居室不要太热，在室内时仅穿一件毛线衣裤即可，外出时再加外衣。幼儿的内衣和袜子经常换洗，冬天要穿棉鞋，每晚临前用热水洗脚，以防冻疮。 ⑤要加强营养。注意让幼儿多吃些蔬菜，如白菜、芹菜、胡萝卜等，以补充各种维生素和矿物质，还要增加蛋白质含量丰富的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以促进幼儿身体的生长发育。 |
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2010-11-30 18:17:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分