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注意保暖，不要太累另外可以试试这两款粥，根据你自己的状况选择 1核桃粥 【用料】 核桃肉30克，粳米100克。 【制作】将核桃肉研膏水搅滤汁；然后锅内加水与淘洗净的粳米煮粥，米熟后加核桃肉汁加煮，稍煮二沸即可。 【功效】 温阳固肾，润肠纳气。适用于产后阳虚咳嗽，腰痛腿弱、大便燥结等。 2黄公鸡粥 【用料】黄公鸡1只，粳米60克，肉苁蓉、生山药、姜末、椒末少许，精盐适量。 【制作】先将鸡宰杀，去毛剖肚，去内脏洗净，切小块，与淘洗净的粳米、生山药、肉苁蓉同煮粥，粥汁黏稠时，加入姜末、椒末、精盐即成。 【功效】补肾壮阳，润肠通便。适用于产后体倦，腰痛无力，肠燥便秘等。 |
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2010-12-02 17:18:21 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我那个时候也是。好象一点缺钙。 |
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2010-12-02 17:35:18 |
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产后要注意调理哦,吃点产后调理的补品,我觉得产福欣挺好的,产后吃了将近一个月,身体恢复得很好.体质也没有下降. |
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2010-12-05 14:48:40 |
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