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以下是几种防治血铅高的方法:
净:
1、勤洗手,剪指甲。幼儿每天经手口通道可吸入尘土0.2克-0.5克,而尘土含铅量极高。
2、自来水龙头清晨使用时先放3分钟-5分钟,冲去水管中的铅。
3、报纸、彩笔等含铅高,宝宝玩后莫忘洗手。
4、不去马路边散步(地面1米左右是铅浓度最高的地方)。
5、孩子衣物单独清洗。父母换上家居服后再和孩子玩。
吃:
1、 饮食规律。因为空腹时,铅的吸收率最高。
2、酸性食物,如:鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果,如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广橘等,可促进派铅。
3、保证膳食中有足够的钙、铁、锌来维持平衡,有效降低铅吸收。
4、不吃高铅的食品,如松花蛋、老式爆米花、少喝易拉罐饮料。
5、不用彩釉的餐具。以白色、表面光滑、透明的瓷餐具为宜。
住:
1、 家有"烟民",铅中毒率增高。
2、 少用含铅涂料及油漆刷墙。新房通风3个月后再入住。
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