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首页  >  孕期保健  > 怀孕了30周了经常睡眠失眠怎么办?

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      kjsowki

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕了30周了经常睡眠失眠怎么办?

      我现在怀孕了30周了经常性睡眠会失眠,请问我该怎么办?以前睡眠都是很好的,就最近一段时间不好了。请问我该怎么办?

        avatar of 王经贺

        王经贺

        历史

         

        这很正常 让你的心情放松 想些容易让你发困的事情

        2010-12-08 10:10:53

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          历史

          不妨试着放点柔和的音乐帮助睡眠 或者是睡前喝奶

          2010-12-08 10:00:52

            avatar of pipidream

            pipidream

            历史

            晚上多喝点牛奶,听听轻音乐放松下.不要过于紧张.

            2010-12-08 11:52:43

              avatar of 雨馨123

              雨馨123

              历史

              我35周了也是一直失眠,都睡不好很难受。。

              2010-12-08 18:50:56