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首页  >  婴幼保健  > 补锌吃什么好啊

      pic of user:zhuoyibaobao

      车磊宋丽

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:9

      补锌吃什么好啊

      我家的宝宝5个月了我把黄豆，花生，核桃，大米，緑豆打起浆喝可不可以啊

        avatar of 灏仔妈咪

        灏仔妈咪

        问答历史

         

        孩子补锌可以多吃以下食物：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类 。

        2010-12-09 11:55:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 菜菜一家亲

          菜菜一家亲

          问答历史

          		 我家宝宝检查缺锌，医生开了甘草锌颗粒，我想还是食补比较好。

          2010-12-08 22:23:59

            avatar of zijunbaba

            zijunbaba

            问答历史

            		 那个很营养呀，只要宝宝爱喝应该没什么问题。你检查了微量元素吗？

            2010-12-08 22:47:05

              avatar of 薇薇儿妈

              薇薇儿妈

              问答历史

              		 可以喝，不过不能喝太多怕宝宝不消化。补锌可以给宝宝吃点鸡肝泥。

              2010-12-08 22:55:51

                avatar of ♡✿玮璐妈妈

                ♡✿玮璐妈妈

                问答历史

                		 一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收．

                2010-12-08 22:56:51

                  avatar of liu16020219

                  liu16020219

                  问答历史

                  		 五个月还不可以喝这些哦，最其码要一周岁以后才可以喝，肠胃还没有那么结实呢/

                  2010-12-08 23:20:43

                    avatar of 雪儿宝贝乖

                    雪儿宝贝乖

                    问答历史

                    		 吃汉臣氏吧，我问了好多个医生都说吃这个也好的这样回答的。你那打的太复杂了。。那么小的孩子吃的不要多复杂，要不分开来打，每次少点。我们那时候豆浆都只是给她尝尝

                    2010-12-08 23:59:18

                      avatar of andy3939

                      andy3939

                      问答历史

                      		 最好食用一些动物肝脏比较补锌

                      2010-12-09 10:19:13

                        avatar of 小猪不好惹

                        小猪不好惹

                        问答历史

                        		 孩子补锌可以多吃以下食物：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类 。

                        2010-12-09 23:46:17