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首页  >  孕期保健  > 准备怀孕了,要补充哪些维生素啊?

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      dlmaiwjf

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      准备怀孕了,要补充哪些维生素啊?

      请教有经验的JM,怀孕前要补充哪些维生素啊? 可以和叶酸一起吃吗? 看到很多JM说吃VE,VE很重要吗? 还有,什么是复合维生素啊?

        avatar of lovedengxiayang

        lovedengxiayang

        问答历史

         

        你好！
        准备怀孕，现在就需要培养健康和营养的生活习惯，合理的饮食和积极运动的生活方式。
        维生素E、A、B、C、B1、B2、B3、B5、叶酸等。
        其实平时品种多样，营养均衡，维生素已经基本达到标准了！

        2007-03-30 15:42:54

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 果儿妈

            果儿妈

            问答历史

            		 只要提前补充叶酸就可以了，只要正常饮食，注意吃蔬菜、水果，不需要再加其他维生素。建议可以多吃点芝麻、核桃，可以促进宝宝大脑发育，宝宝聪明！

            2007-03-30 15:38:32

              avatar of wy08666

              wy08666

              问答历史

              		 维E可以吃些,但吃多不好.只要正常饮食，多吃蔬菜、水果，含铁、钙丰富的食物。建议可以多吃点芝麻、核桃，可以促进宝宝大脑发育。

              2007-03-30 16:49:46