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4个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。 3．鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 4．蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 5．土豆泥 原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 6．青菜泥 原料：青菜 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 7．牛奶红薯泥 原料：红薯1块，奶粉1勺 做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 8．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。 当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。 |
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2010-12-13 11:11:28 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢大家的指导~ |
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其实这没有一个规定的数量，最好看看宝宝味口怎么，喜欢什么口味的你再给宝宝决定怎么弄比较好 |
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2010-12-13 09:01:17 |
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满4个月的宝宝可以开始添加辅食咯。下面是我在书上看到的四月宝宝喂养安排，希望对你有帮助哦！
06：00母乳或配方奶150毫升 08：00果汁或蔬菜汁80毫升 10：00母乳或配方奶80毫升 12：00营养米粥油50毫升 14：00母乳或配方奶150毫升 17：00水果泥一小匙，米粉糊50毫升 22：00母乳或配方奶150毫升 02：00母乳或配方奶150毫升 我宝宝现在五个月，当时四个月时，我也只是参考这个而已，并不完全按上面的喂养，毕竟宝宝的食量不同，我宝宝吃的米糊要稠一些，用小勺喂，不是用毫升来算，蔬菜汁（泥）、水果汁（泥）有给宝宝喝（吃）但看宝宝的喜欢程度，她喝（吃）多少就多少，不会要她一定得喝多少毫升或是吃多少，种类的话就是隔天换着吃，有时也将菜汁或是少量菜泥加到米糊里喂。我家的小家伙特别喜欢吃玉米水、南瓜泥、胡萝卜泥，菠菜泥，萍果汁，也有吃西芹泥，可以用料理机做这些菜（果）泥（汁） |
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2010-12-13 11:11:12 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？