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怎么判断孩子是否外八字① 身体直立，看脚跟的边线和小腿肚的中间线是否垂直。 ② 查看鞋子跟部两边的磨损是否对称。如果只有内侧磨损，那么患八字脚的可能性极高。 ③ 观察脚背上的肉是否有僵硬或变色现象。若有，说明平时的坐姿不正确。 ④ 趴下，弯起膝盖，观察两腿向外伸展时是否左右对称。 给孩子做做操 01左腿向前伸，膝盖弯曲成直角。右腿向后伸直，挺直腰部。保持这一姿势20秒，使腰、臀、大腿内侧的肌肉得到伸展。 —>每次保持20秒，每条腿做4次。 02身体站立，在左侧的桌腿上绑上塑胶带，另一端套在右腿上。右腿向外伸，以锻炼臀部及大腿内侧肌肉。 —>每次保持10秒，每条腿做3次。 03腹部贴着地面躺下，右腿膝盖不能弯曲，抬起左腿，锻炼腰部和臀部肌肉。 —>每次保持10秒，每条腿做3次。 04身体侧躺，左手撑头，右手放在地上支撑身体重心，右腿慢慢向上抬，锻炼大腿外侧和臀部肌肉。 —>每次保持10秒，每条腿做3次。 |
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2010-12-13 17:30:42 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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请教一下医生吧， |
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2010-12-13 17:46:40 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
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