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尽管近年世界卫生组织强调母乳喂养的宝宝不需喂水，提倡6个月后添加辅食，但每个婴儿的发育特点、生活环境（包括气候、气温）、身体状况以及母亲的自身条件、是否工作等都不完全一样。因此应该在借鉴经验的同时，找出更适合我国婴儿的喂养规律，才能更加有利于宝宝的健康成长。1个月母乳喂养的宝宝一般可以不加水（夏天天气热、气温高，出汗多也可给宝宝喝些白开水）；牛奶及奶粉喂养的宝宝，每天要加喂一些水，但不宜过多，一般在两次喂奶之间喂水。强调要养成喝白开水的习惯，不要喂糖水，多喝糖水除了会引起腹胀外，还会抑制食欲。 出生一个月的宝宝不宜喝果汁，因为喝纯果汁易诱发宝宝高渗性腹泻。如果非要加果汁，建议稀释，至少加1/3的水，以后逐渐减少水量。加果汁的量宜少，喂1~2小勺，一天1次或1~2次即可。 如家长有时间、有精力也可以煮一些菜水喂宝宝，目的是让宝宝感受各种蔬菜的味道，使他将来更容易接受各种食物，不仅为了增加营养素。菜水一定要喝现煮的、新鲜的，不要喝放了很长时间或在冰箱里储存的菜水，因为放置时间较长的菜水可产生亚硝酸盐，容易导致亚硝酸盐中毒。 2个月第二个月是婴儿吃奶最多的一个月，大多数宝宝食欲都非常好，生长发育也较快，可喂几小勺果汁、蔬菜水等，建议不要喝浓缩果汁。 其中，母乳喂养的宝宝要做“上班的准备”。因为按我国实际情况，大部分母亲在宝宝3~4个月龄以后要上班，这时可以给宝宝品尝一些乳品、果汁或菜水，把要加的食物用小勺放进宝宝嘴里，一是让宝宝品尝味道，二是让宝宝适应小勺，特别推荐让宝宝品尝配方奶粉，因为母亲上班后要将母乳转为配方奶喂养。 3个月3个月时宝宝消化道分泌的淀粉酶开始增加，每天可以喂1~2汤勺米汤，如小米汤、大米汤、黑米米汤等。除喂白开水、菜水之外，也可以加20~ 30ml纯果汁。 4个月此时是添加辅食的起始月，可以加米粉、蛋黄、水果泥、莱泥，但要遵循辅食添加原则，很好地安排每种辅食添加的时间、顺序和量c 米粉加米粉1~2勺，先用水调好，用勺喂，逐渐增加量并调换不同口味的米粉。开始加米粉时最好不要用奶调配（特别是体质弱和消化功能弱的宝宝），只能用水，6~8个月可用奶调配，8—12个月用奶或鱼汤、肉汤等调配。 蛋黄开始时每天吃1/4个蛋黄（如是鹌鹑蛋黄则可加1/2个），若婴儿食欲好、大便正常，7天后可加到半个，再过七天加到2/3个，以后逐渐加到1个。 菜泥、果泥加菜泥、果泥的方法同加蛋黄一样，开始1~2勺，待婴儿适应几天后再加量，并更换品种。 5个月 要加煮烂的稀米粥、煮烂的面条（片)，开始加1~2勺，以后可加到1/3碗。米粥、面条（片）是由泥状食品向固体食品转化的一利半流质食物，是协调婴儿吞咽动作的良好食品，也能为下一步添加固体食品做准备。 6个月可添加碎菜、豆腐、全蛋、鱼泥和盐。碎菜可以增加咽部对固体食物的感觉和耐受，是今后吃固体食物的基础。同时可增加食物纤维素，软化大便，这个特点是泥状食品所不具备的。豆腐是传统食品，也是婴儿期很好的辅食，一般6个月时可以试着给婴儿吃。鱼泥肉质细腻，比其他动物的肉泥、肝泥、虾肉泥更易消化，应和粥一块吃，由半小勺起，适应后增至1勺或更多。当宝宝腹泻或胃肠功能不好时不要喂鱼泥、蛋清，因为这些食物分解的化学分子容易通过肠壁进入血液，日后宝宝容易对这些食物过敏。 若过早加盐将加重肾脏负担，损害肾脏功能．影响宝宝的生长发育。6个月以后随着肾脏功能的不断成熟以及功能的完善和健全，添加辅食的种类增多，身体对盐的需要渐多，可以淡盐饮食。 7个月可以试着加稠粥、软面条、各种菜末（切的块可比以前大些】等，还可加少许的面包、馒头片、饼干等。 8—9个月肉泥、肝泥、虾肉泥应在8个月时添加。开始要少，一种一种循序渐进地加，直到适应后再交替添加。 10一12个月加软米饭、面条、带馅食品（包子、饺子、馄饨）、肉末、鱼、豆制品、水果、小点心等。总之，1岁以后什么食物都可以吃，只是做得烂一些就可以了。 |
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2010-12-14 15:00:24 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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楼上的好详细啊 |
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2010-12-14 15:09:57 |
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你好，正常的从四个月开始就要添加辅食的了
那你就从现在开始加吧，要不以后宝宝会挑食的 |
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2010-12-14 16:11:10 |
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添加辅食10大原则
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 宝宝添加辅食的时间表 过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。 一种到多种 按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。 提供营养按顺序很重要 从稀到稠 宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。 从细小到粗大 宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。 从少量到多量 每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。 遇到宝宝不适要立刻停止添加 宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。 吃流质或泥状食品的时间不宜过长 不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。 不可很快让辅食替代乳类 6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。 添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好 给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。 培养宝宝进食的愉快心理 给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 给婴儿添加的辅食的顺序 4-5个月 强化铁米粉 菜泥 果泥 6-7个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血 8-9个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋 10-12个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨 让宝宝爱上辅食小窍门 示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。 勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。 品尝各种新口味 饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。 重视宝宝的独立心 半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。 饭前10分钟先行预告 玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了！” 准备一套儿童餐具 大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。 保持愉快的用餐情绪 若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。 勿在孩子面前品评食物 宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。 学会食物代换原则 如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。 |
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2010-12-14 16:37:44 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？