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最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，宝宝如果还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。首推海鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大，几乎没有小刺。 吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。 吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。 一般说来,鱼的禁忌不算太多.只是鱼的生长周期不同.可能会对一些特殊时期的人会有一些影响.到是鲤鱼,在春天繁殖的时候,体内荷尔蒙急剧增多,对于体质虚寒的宝宝来说就最好不吃. 理论上来说,江河湖泊的鱼比池塘,工厂车间的鱼更加安全,不容易被药物污染.同理,深海鱼要比近海鱼美味安全.话虽然这样说!可是,对于婴幼儿来说,最好,不要食用金枪鱼,牡蛎,海鲈,比目白鳕鱼,梭子鱼等水银含量过高的海洋鱼类,可 以选择一些营养丰富的淡水鱼. 特别是缺锌的宝宝,虽然说牡蛎的含锌量很高,可是,如果还处在婴儿段的话最好还是不要给宝宝食用,以免得不偿失! 十个月的宝宝最好的制作成鱼泥来喂.可以放点辅料蒸一下就好.也可以和粥一起煮.粥开后再放鱼泥,还有鱼杀好后,3.4个钟头再拿来煮最好.只是在制作的过程中要小心去掉所有的鱼刺. |
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2010-12-17 22:13:08 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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鳕鱼挺好。 |
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2010-12-17 22:32:32 |
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我家的宝宝吃黄甲鱼吃也很多，骨头比较少，卢鱼也不错，还有桂花鱼，白鲫鱼也不错，就是骨头多，我一般都拿来做汤。 |
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2010-12-17 23:31:17 |
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妈妈们都说了 ，还有平鱼 |
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2010-12-18 03:00:57 |
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我觉得都可以的，把刺挑干净就好 |
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2010-12-18 10:19:08 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？