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首页  >  孕期保健  > 我现在怀孕6个月了，发现久坐后会发生小腿抽筋的情况请问这正常吗？

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      nffscxc

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      我现在怀孕6个月了，发现久坐后会发生小腿抽筋的情况请问这正常吗？

      我现在怀孕6个月了，只要我坐的时间长了就会发现小腿抽筋的情况，晚上睡觉只要是个姿势时间长了也会发现有小腿抽筋的情况，请问我的这种情况正常吗？接下来我该怎么办？

        avatar of shegilr

        shegilr

        问答历史

         

        缺钙，可多炖些骨汤喝。还有要补钙了，我以前怀孕补的是乐天牌的钙片。

        2010-12-23 21:34:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of iyysszsx

          iyysszsx

          问答历史

          		 孕妈妈在久坐之后或睡觉中，常常会发生小腿抽筋。原因是腹部的负荷量变大，子宫变大压迫下腔静脉，导致下肢负担增加，加上许多职业孕妈妈长期久坐、久站，容易造成局部血液循环不良，自然会增加抽筋发生率。夜晚睡眠姿势不当维持过久也会引起抽筋。体内电解质不平衡也会引起抽筋，宝宝骨骼正在发育，需要大量钙质以供应其成长所需，孕妈妈如果摄入钙质或矿物质不足，会产生体内电解质不平衡，容易抽筋。
          发生小腿抽筋，可以做局部按摩、热敷，选择更舒适的睡姿，做好腿部保暖的同时，注意均衡营养，适量活动。

          2010-12-20 15:17:06

              avatar of 小小小宝啦啦

              小小小宝啦啦

              问答历史

              		 这就是严重缺钙的现象了。可以吃孕妇专用的补钙产品，平时多晒太阳。

              2016-04-17 14:11:10

                avatar of 艿芯唬

                艿芯唬

                问答历史

                		 也可能是你缺钙了，需要及时补充钙了。

                2016-12-12 22:18:36

                  avatar of 小荣易

                  小荣易

                  问答历史

                  		 正常的，腹部越来越大，重心全靠腿撑着，久坐容易抽筋，还有就是可能缺钙，多喝骨头汤

                  2016-12-12 22:35:54

                    avatar of love宇妈

                    love宇妈

                    问答历史

                    		 你好，正常的，不要坐那么久，多走走，也要补钙。

                    2016-12-12 22:43:30