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期易出汗，要勤洗勤换内衣。勤洗脸，使用质量好一些的婴儿面霜护肤。腹中有一个胎儿日益生长，对孕妈妈腰背是很大的负担。引起腰酸背痛的原因是：子宫压迫，姿势不良，原本腰背部有损伤者和气血不足者，如果走路太多，蹲坐过久，或腰带扎得太紧，下肢容易出现，轻度水肿。妊娠6个月以后，胎儿增大，压迫下肢静脉，使血液回流不畅，’常会引起下肢水肿。如果出现轻度水肿，经适当卧床休息后能消退。如果体内储留过多的水分，下肢水肿则不容易消退。要选择比脚稍大的鞋，但不宜过于宽松，如果鞋不跟脚，行走反而会不便。不要长时间行走或坐、蹲、站立，在坐和睡觉时，适当垫高双脚，有利于下肢静脉血液的回流。 |
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2010-12-20 16:17:06 |
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孕期易出汗，要勤洗勤换内衣。勤洗脸，使用质量好一些的婴儿面霜护肤。腹中有一个胎儿日益生长，对孕妈妈腰背是很大的负担。引起腰酸背痛的原因是：子宫压迫，姿势不良，原本腰背部有损伤者和气血不足者，如果走路太多，蹲坐过久，或腰带扎得太紧，下肢容易出现，轻度水肿。妊娠6个月以后，胎儿增大，压迫下肢静脉，使血液回流不畅，’常会引起下肢水肿。如果出现轻度水肿，经适当卧床休息后能消退。如果体内储留过多的水分，下肢水肿则不容易消退。要选择比脚稍大的鞋，但不宜过于宽松，如果鞋不跟脚，行走反而会不便。不要长时间行走或坐、蹲、站立，在坐和睡觉时，适当垫高双脚，有利于下肢静脉血液的回流。 |
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2010-12-20 16:11:15 |
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