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首页  >  孕期保健  > 吃什么可以补充DHA呢

      pic of user:YANYAN0001

      我家小宝儿00

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:13

      吃什么可以补充DHA呢

      都说怀孕的时候补充点DHA可以让宝宝聪明些，我只知道鱼里面有DHA，可现在基本上吃什么吐什么，都不知道该怎么办了，姐妹们在怀孕的时候都是怎么补充的DHA的呀

        avatar of 金家育儿生活

        金家育儿生活

        问答历史

         

        你好 ！
        可以多吃鱼类、藻类、干果类等含有DHA的食物 。另外可以补充DHA的营养品，可以选择藻油提取的DHA，海藻提取DHA，不含EPA，纯度是鱼油的4倍，纯天然提取，不含胆固醇，不含重金属，不含海洋有机污染物，无副作用。海藻DHA是唯一得到美国食品与药物管理局（FDA）认可的儿童DHA补充剂来源，如纽利兹，特别添加的叶黄素可以防止DHA被氧化 ，促进DHA吸收，还可以保护眼睛健康，促进视网膜的发育 。

        2010-12-23 15:33:36

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of fulius

            fulius

            问答历史

            		 鱼头有金属污染~~最好直接吃藻油DHA

            2010-12-23 10:56:17

              avatar of 最美的太阳

              最美的太阳

              问答历史

              		 纽曼恩家有孕妇专用的DHA，挺适合准妈妈吃的。

              2010-12-23 11:05:16

                avatar of pipidream

                pipidream

                问答历史

                		 怀孕前三个月补充叶酸就可以了，不需要大量的补，吐也很正常的，过了三个月自然就不吐了，这些东西最好是食补容易吸收

                2010-12-23 11:13:19

                  avatar of kiddss

                  kiddss

                  问答历史

                  		 不喜欢吃鱼~补的纽曼思DHA

                  2010-12-23 11:14:46

                    avatar of 大山妈

                    大山妈

                    问答历史

                    		 我就喝了 妈妈配方奶粉哦

                    2010-12-23 11:16:41

                      avatar of ㊣ZDM

                      ㊣ZDM

                      问答历史

                      		 我也是喝的妈妈奶粉哦

                      2010-12-23 11:26:38

                        avatar of 汐汐妈咪

                        汐汐妈咪

                        问答历史

                        		 直接买孕妇可以吃的DHA就可以，鱼里含有DHA指的是深海鱼，而且含量不多，买海藻DHA，不含重金属。

                        2010-12-23 12:24:32

                          avatar of 新年财

                          新年财

                          问答历史

                          		 怀孕时候每天3个核桃1粒纽曼思

                          2010-12-23 17:19:47

                            avatar of helen474

                            helen474

                            问答历史

                            		 吃鱼油，含DHA，和omega-3对孩子脑部发育好

                            2010-12-24 16:29:44

                              avatar of tafyl

                              tafyl

                              问答历史

                              		 在喝安婴妈妈奶粉和纽曼思DHA，每天再吃2个核桃

                              2010-12-26 22:33:14

                                avatar of 只要你

                                只要你

                                问答历史

                                		 孩子断了母乳后一直单独吃着纽曼思DHA，每天两粒，打算吃到六岁

                                2010-12-26 22:40:27