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分娩是一次较为繁重的体力劳动。产力的大小会直接影响生产的顺利与否，产力的大小也非一时能产生的事，这要靠平时和孕期保养。 (1)加强孕期和临产时饮食的营养，是保护产力的重要环节。孕期宜多食用含蛋白质较高和维生素丰富的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类、新鲜蔬菜及水果。孕期营养丰富，不但能促进胎儿生长发育，而且能增强孕妇的抗病力，保证孕妇有一个健康的身体进行分娩。临产前，孕妇必须吃饱喝足，最好进食些热能较高的食物，如大米、白面、玉米、红苕、红糖、鸡蛋等，都能增加产力。 (2)孕期不可过劳，也不可过逸，劳逸要适度。临床常见有的妇女一旦怀孕，便过分强调休息，稍有不适，就要求开假条．甚至连日常家务活也懒于去做，更有甚者，无故整天卧床不起，生怕伤害了腹中的小宝贝，怕流产。其实，越是不动，胎儿越得不到(3)的锻炼。相反，如果孕期适当劳动锻炼，能够增强体力。加强子宫和腹肌收缩力，才有利于安胎，有利于增加分娩时的产力。如果孕期过于讲究安逸舒适，卧床不起，往往会引起血气运行不畅、中气虚弱，以致影响胎儿生长发育，临产时也会由于元气不足，无力推动胎儿娩出；气血阻滞、胎儿迟滞不下丽出现难产。所以，妇女正常妊娠，绝不可整天卧床不起，应该与平时一样参加劳动。只有到临产时，才要适当休息。 但是孕期切不可过劳，过劳也会伤产力。孕期内不做超过 自己体力所能胜任的劳动。因为劳动强度超过自己肌肉的负荷 时，会使肌肉、骨骼受到损伤，以致不能负重。当盆腔肌肉。骨 骼、腰肌受损后，分娩时富缩无力，腹肌及肛提肌收缩无力，使胎 儿下降困难而导致难产。 (3)孕期内应注意预防各种疾病发生，尤其是慢性消耗性疾 病，如肺结核、肝炎、胃肠炎、关节炎、心脏病等。疾病不但消耗 营养，降低产力，还会影响胎儿生长发育，以致流产。特别是妊 娠晚期，更应该注意预防疾病的发生，哪怕是一般的感冒、咳嗽、 腹泻等都会影响产力而导致难产。预防方法是：孕期内注意饮 食有节，不过饥；不过饱，加强营养；生活起居应有规律，保持外 阴清洁，勤换内裤，常用温开水洗涤外阴，或用1：5 000的高锰 酸钾液冲洗外阴；不到人群密集的地方去，不去餐馆进餐，遇到 家中或周围有传染病人，应当注意隔离和消毒。 (4)临产时保持精神愉快，是有利于产力充沛的良方。产妇 不可有任何紧张、忧虑情绪，因精神过度紧张，会扰乱中枢神经 系统的正常功能活动，以致大脑皮层过度疲劳，因而影响正常的 子宫收缩，这是产力不足或子宫收缩异常的重要原因之一。临 产时，要尽量设法消除紧张、恐惧情绪，排除各种精神刺激。 |
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2010-12-23 13:46:53 |
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