汐汐妈咪
问答历史
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孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后,大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。
因孕吐使胎儿致死的情况是没有的。到第16周,孕吐即可痊愈。也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。
即使持续呕吐,也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养,并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好,可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时,可在嘴里含块冰块,以使胃部冷却。
当知道是孕吐以后,最好不要对医生说。一定要记住酞酰亚胺基哌淀这种药物。因为告诉医生以后,大都会给开这种药物。
缓解及避免孕吐的方法:
有10种方法可以避免孕妇晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低:
1.充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
4.锻炼,特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状。
有大约三分之一怀孕的妇女会出现孕吐的反应,另外,晨吐也可能会出现在一天当中的任何一个时间。孕吐什么时间开始呢?一般来讲,孕吐一般会在怀孕的第四周到第八周之间开始,孕吐的原因包括以下几个方面:体内人绒毛膜促性腺激素(hCG)的水平升高,肠道幽门螺杆菌感染,维生素缺乏(尤其是孕妇缺乏维生素B6)等。其它造成怀孕期间呕吐的原因还包括遗传因素,孕妇本身就是易吐体质(如有晕车反应的人),年龄因素:怀孕的年龄越年轻,孕吐的几率就越大。但是一个好消息就是,怀孕后呕吐从一个侧面说明胎儿是健康的。但是好消息无助于减轻呕吐带给你的痛苦,下面几个方法或许对你有帮助:
·避开可能引起呕吐的食物、气味。加强维生素的摄入有利于缓解孕吐的症状。
·每天吃东西的次数可以多一些,但是量不能多,多喝水,避免空肚子。
·咨询医生,根据医生的建议来决定是否额需要外补充一些维生素B6。
·针灸缓解孕吐,有研究表明针灸有助于减轻孕期呕吐。
·喝水的时候往里面放一些姜片,或者吃含姜的饼干或者糖果。
·不论以上这些方法对缓解准妈妈们的孕吐有没有效果,对于大多数来说,怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。
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