悬赏:10分 回答:8 |
产妇坐月子的时候能不能碰生冷的食物？马上生完孩子就要坐月子了，婆婆总是在旁边念叨说坐月子一定要听她的，生冷的食物一律不准吃，还不准洗头洗澡，晕，这要怎么办呢？我平时喜欢吃水果沙拉，不知道月子期间吃要不要紧呢？ |
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有的地方禁止坐月子的乳母吃生菜、冷饮，说吃生菜、冷饮 会使乳儿着凉、泻肚。这种提法是没有科学根据的。有些物质是可以通过母乳进入小儿体内的，对小儿会产生 一定影响。如乳母吃些营养价值高的食品，乳汁的营养成分也 提高，对婴儿的生长发育是有好处的。有些药物也是通过乳汁 排泄的，乳母吃药等于婴儿吃药。这些都指的是食物成分而言。 吃生菜、冷饮之类的食物是不会直接被小儿吸收的，因为食物要 被母体消化道消化吸收，变成对身体发育有用的营养物质，再通 过血液循环后参与母乳成分，已被母体“热化”了，而不是乳母吃 凉的，婴儿就吃凉的。相反，这些食物中因含有丰富的矿物质及 维生素等还可以增强母亲及婴儿的健康。 当然，生菜、水果、冷饮吃时，一定要做到讲究卫生，不要过 冷也不要贪食过多。如果乳母吃了不卫生的生菜或冷饮，闹出 病来，当然也会影响乳汁的质量，直接关系到婴儿的健康。 |
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2010-12-23 16:10:33 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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生冷的尽量别吃吧，不利于恶露排净，头发洗过就马上吹干，牙齿也是可以刷的吧 |
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2010-12-23 16:35:59 |
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这段时间尽量少吃生冷的,注意一下好. |
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2010-12-23 17:04:50 |
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