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孕妇适量的补充叶酸，可以减少胎儿各种畸形的概率。
一般大夫都会建议育龄妇女在计划怀孕前的3个月就开始服用叶酸，然后一直服用到怀孕后再坚持服用3个月。。即：至少服用半年以上的时间。怀孕8个月不用吃了，你坚持每天吃一个香蕉。两个核桃，补脑，多吃还钙的食品如虾，虾皮，海鱼。 《叶酸，是一种B族维生素，也叫做B9。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁（神经系统的化学成分）。叶酸协助合成DNA（身体的遗传物质），维持大脑的正常功能，是脊髓液的重要组分部分。 叶酸也是少数已知可用来预防神经管出生缺陷（比如脊柱裂）的营养成分之一。根据中国出生缺陷监测网最新的数据，中国出生的每800个婴儿中，大约有1个出现神经管缺陷。 计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸摄入量不足的孕妇，会增加流产的可能性。到了孕中期（从孕期第13周开始），如果你不想再服用营养补充剂，可以停掉，但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。》这是我了解到的希望对你有帮助，希望生一个健康的宝宝！ |
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2010-12-28 16:14:18 |
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